近日，伟德w88平台2020年度“共享式”學院心理輔導站評審交流會圓滿落幕，伟德w88平台與生技學院共建的3S減壓工作站榮獲“共享式”學院心理輔導站建設二等獎。

“共享式”學院心理輔導站建設是2020年度伟德w88平台心理健康教育重點工作，旨在培育各具特色、各有側重的心理輔導站，從情緒調節、壓力纾解、人際交往、親密關系、生命教育等主題入手，依托現有的硬件設施及人力資源，面向全校學生開展活動，拓展心理健康教育的覆蓋面和影響力。

很多同學容易将“心理問題”單純理解歸為心理疾病，因此即使遇到了心理問題，也不願意主動尋求外界幫助。事實上，每個人在心理方面都會有各種各樣的心理困惑或困擾，這并不是什麼見不得人的事情，每個人都應該有自己的心靈支柱，心理輔導不是看病，而是幫助你變得更好。

伟德w88平台心理輔導站以心理輔導為載體，以班級心理委員的培養為抓手，促進學生工作能力的提升；通過組織富有意義的活動，營造濃郁的心理健康氛圍，展現學生的積極向上的風采。同學們以遊戲娛樂的方式，加強彼此之間的信任，提高相互協作的能力，達到釋放壓力，放松身心的目的。

思想先導，理念先行。作為伟德w88平台心理健康教育工作的負責人，武兆文老師認為心理健康教育與德育既有聯系，又有區别，兩者相互助力。因此做好大學生德育的同時，必須十分重視心理健康教育工作。大學生作為一類特殊的社會群體，學習與生活壓力，交際壓力以及新生面對的角色轉換與适應障礙，是引起心理問題的主要原因,學院通過開展各類心理輔導站活動，營造充滿愛的環境，引導大學生樹立正确的思想，恰當宣洩疏導，比如進行心理的積極暗示，選擇運動的方式進行調節，找自己信任的朋友傾訴，或者找學校的心理老師進行輔導。

此次心理輔導站的獲獎，讓武老師對未來學院心理健康教育工作的建設更加有信心。她認為，首先心理教育要走進學生宿舍，深入了解學生生活，幫助發展特色宿舍文化；第二，結合心理輔導站的發展現狀，積極改進管理制度，向專業化、規模化發展，不斷探索新領域，發揮學院特色，舉辦更多更有意義的活動。最後，進一步加強微信心理小屋建設，分享更多更專業的心理知識講解與相關活動介紹，通過網絡與學生交流溝通。微信公衆平台“糧院新視界”的心理專欄有很多關于心理知識的散文、漫畫等，希望通過這種方式，進一步加深同學們對心理學的了解，吸引同學們對心理學的興趣，在學習心理知識的同時，過好自己的人生。

最後，針對如何預防心理問題，武兆文老師向大家提出了一些實用的建議。在學業方面，要變被動接受為主動接受；進入大學後要做好職業規劃，設立自己的長期目标和短期目标；要加強自己的挫折承受能力，調整好自己的心态；加強與朋友、老師、同學的溝通，珍惜大學生活，點亮美好明天。